понедельник, 1 октября 2012 г.

031012 Среда


Strength 
DL
5,5,3,3,3.



WOD
"Burn Baby Burn"
100 DU
90 Abmat Sit Ups
80 Air Squats
70 KB Swings 24kg
60 Push Ups
50 Walking Lunges
40 Knees to Elbows
30 Burpees
20 Pull Ups
10 Dips



Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)