CrossFitIT

среда, 16 января 2013 г.

180113 Пятница



A. Deadlift; build to a moderate effort triple (85-90% effort)
+
3 rounds for time:
Row 500m
12 deadlift BWT
21 box jumps 60sm
Автор: Vadim Darchinov на 20:22
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница
Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Архив блога

  • ▼  2013 (16)
    • ►  апреля (4)
    • ►  марта (7)
    • ►  февраля (1)
    • ▼  января (4)
      • 040213 Понедельник
      • 2100113 Понедельник
      • 180113 Пятница
      • 110113 Пятница
  • ►  2012 (31)
    • ►  декабря (3)
    • ►  ноября (12)
    • ►  октября (12)
    • ►  сентября (4)

Обо мне

Моя фотография
Vadim Darchinov
Просмотреть профиль
Тема "Простая". Технологии Blogger.