воскресенье, 24 марта 2013 г.

250313 Понедельник



1. 3 RFT: 
10 Power Cleans 50kg
10 Ring Dips
10 Deadlifts, 80kg
10 HSPU on the Box
10 Burpees

2.  6 rounds of:
Row 250 m rest=working time
record times for all six rounds.
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)