воскресенье, 4 ноября 2012 г.

141112 Среда



1. Build to a tough PClean in 10 min. 
+

OTM 12
EM.6 Power Clean - 50kg
OM. 12 Push ups
+
OTM 10
EM.4 strict pull ups
OM 8 BJ 70sm step down
+
12 v-ups/rest 15 sec x 10

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)